fa رابطه‌ی کیفیت خواب با سلامت روانی و فرسودگی شغلی عمومى General پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:12px;"><span dir="RTL" style="letter-spacing:-.3pt;">پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه‌ی کیفیت خواب (کیفیت ذهنی خواب، دوره‌ی نهان خواب، طول دوره‌ی خواب، کارآمدی عادات خواب، مختل‌کننده‌های خواب، استفاده از داروهای خواب‌آور و سوء کارکرد روزانه‌ی فرد) با سلامت روانی و فرسودگی شغلی انجام گرفت. در این پژوهش 202 نفر از کارکنان آتش‌نشانی شهر اهواز با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. شرکت‌کنندگان در این پژوهش، پرسشنامه‌های کیفیت خواب، سلامت روانی و فرسودگی شغلی را تکمیل نمودند. داده‌های به‌دست‌آمده با استفاده از روش همبستگی ساده و رگرسیون چندمتغیری به روش ورود مکرر و گام‌به‌گام مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج تحلیل نشان داد که کیفیت خواب با فرسودگی شغلی و سلامت روانی ارتباط معناداری دارد. همچنین نتایج نشان داد که از میان خرده‌مقیاس‌های کیفیت خواب، کیفیت ذهنی خواب، بهترین پیش‌بینی‌کننده‌ی سلامت روانی و اختلال در عملکرد روزانه، بهترین پیش‌بینی‌کننده‌ی فرسودگی شغلی در کارکنان است. <span style="color:black;">با توجه به رابطه‌ی معنادار بین سلامت روانی نامطلوب، فرسودگی شغلی و کیفیت نامناسب خواب در کارکنان مورد مطالعه، بهتر است هرگونه برنامه‌ی مداخله‌ای در جهت پیشگیری یا کاهش مشکلات سلامت روانی، فرسودگی و کیفیت خواب کارکنان، بر کاستن شرایط استرس‌زای محیط کار و آموزش بهداشت خواب متمرکز شود.</span></span></span></div> <div style="text-align: justify;">The current research was aimed to investigate the relation between sleep quality (mental quality of sleep, sleep latent period, sleep duration, usefulness of sleep habits, sleep disruptors, hypnotics usage, and individuals&#39; daily bad performance) and mental health and job burnout. 202 fire stations employees in Ahvaz were selected by simple random sampling method. Participants completed sleep quality, mental health, and job burnout questionnaires. The data was analyzed by simple correlation, enter and stepwise multivariate regression. The findings revealed that there is a significant relation between sleep quality and job burnout and mental health. Also, results showed that among subscales of sleep quality, mental quality of sleep was the best predictor of mental health, and daily performance interruption, the best predictor of job burnout. Considering the significant relationship between undesirable mental health with job burnout and low quality of sleep among employees, it is suggested that any intervention programs for preventing and reducing mental health problems, burnout and sleep quality among employees, should focus on reducing stressful work environment and sleep health training.</div> سلامت روانی, فرسودگی شغلی, کیفیت خواب mental health, job burnout, sleep quality 121 129 http://bjcp.ir/browse.php?a_code=A-10-2370-1&slc_lang=fa&sid=1 Reza Karimi رضا کریمی r_karimi9317@yahoo.com 10031947532846006568 10031947532846006568 Yes Ph.D student of Psychology, Isfahan University, Isfahan, Iran دانشجوی دکتری روان‌شناسی، دانشگاه اصفهان Raziyeh Abedini راضیه عابدینی raziyeh.abedini@yahoo.com 10031947532846006569 10031947532846006569 No Ph.D student, M.Sc. of Industrial and Oraganizational Psychology, Shahid Chamran University of Ahvaz, Iran دانشجوی دکتری روان‌شناسی صنعتی و سازمانی، دانشگاه شهید چمران اهواز Nasrin Arshadi نسرین ارشدی narshadi@scu.ac.ir 10031947532846006570 10031947532846006570 No Professor, Department of Industrial and Oraganizational Psychology, Shahid Chamran University of Ahvaz , Iran استاد گروه روان‌شناسی صنعتی و سازمانی دانشگاه شهید چمران اهواز