fa اثربخشی آموزش مدیریت تعلل بر افزایش خودکارآمدی و راهبردهای یادگیری و کاهش تعلل ورزی و اجتناب از شکست پژوهشي Research <p dir="RTL">تعلل ورزی، با توجه به پیچیدگی و مؤلفه<span dir="LTR">&shy;</span>های شناختی، عاطفی و رفتاری آن، تظاهرات گوناگونی دارد که متداول&shy;ترین شکل آن به صورت، تعلل &shy;ورزی تحصیلی است. هدف از انجام این پژوهش تعیین اثربخشی آموزش مدیریت تعلل بر افزایش خودکارآمدی و راهبردهای یادگیری و کاهش اجتناب از شکست و تعلل ورزی بود. تعداد 30 دختر دانشجوی دانشگاه خلیج فارس بوشهر در این پژوهش شرکت کردند و به پرسشنامه گرایش تعلل ورزی تحصیلی (<span dir="LTR">APOQ</span>)، پرسشنامه انگیزشی- شناختی (<span dir="LTR">MCQ</span>) و پرسشنامه انگیزش و التزام تحصیلی (<span dir="LTR">MES</span>) پاسخ دادند. نتایج نشان دادند که آموزش مدیریت تعلل باعث افزایش معنادار در انتظار موفقیت، ارزش تکلیف، سازماندهی، مرور، خودتنظیمی فراشناختی، و خودکارآمدی می &shy;شود. هم&shy; چنین نتایج نشان داد که آموزش مدیریت تعلل موجب کاهش معنادار در تعلل ورزی و اجتناب از شکست می &shy;شود. بیشترین میزان تفاوت بین دو گروه آزمایش و کنترل در متغیرهای تعلل ورزی، خودکارآمدی و فراشناخت بود. جهت بررسی ماندگاری مداخله پژوهش، نتایج نشان داد که اثرات آزمایش در پیگیری نیز حفظ شد. بر اساس یافته های این پژوهش، می توان نتیجه گرفت که آموزش مدیریت تعلل از کارایی لازم جهت افزایش راهبردهای شناختی و انگیزشی برخوردار است و درمانگران و متخصصین امور آموزش می &shy;توانند از این مداخله جهت بهبود راهبردهای یادگیری و اصلاح تعلل ورزی استفاده نمایند.</p> <p>Considering the complexity of its cognitive, emotional and behavioral components, procrastination takes many forms, of which the most common form is academic procrastination. The purpose of the present study was to determine the effectiveness of procrastination management training on the enhancement of self-efficacy and learning strategies, and the reduction of procrastination and avoidance of failure in female students. The population in this study included all female students who were studying during the 2013-14 academic year. The sample consisted of 30 female students, who were selected via random sampling. The instruments of this study included the Academic Procrastination Orientation Questionnaire (APOQ), Motivational Cognitive Inventory (MCI) and Motivation and Engagement Scale (MES). Results showed that procrastination management training caused significant improvement in students&rsquo; expectancy for success, task-value, organization, rehearsal, metacognitive self-regulation and self-efficacy. Also, the results indicated that procrastination management training caused significant decrease in students&rsquo; procrastination and failure-avoidance. Most of the difference between the experimental and the control group were in students&rsquo; procrastination, self-efficacy, and metacognition. The finding of the present study confirm that procrastination management training enhances cognitive and motivational strategies and thus it is recommended that educators and therapists use this intervention for improving learning strategies and decrease procrastination.&nbsp;</p> آموزش مدیریت تعلل, راهبرد انگیزشی, راهبرد شناختی procrastination management, motivational strategy, cognitive strategy 75 90 http://bjcp.ir/browse.php?a_code=A-10-1751-1&slc_lang=fa&sid=1 Seyed Mousa Golestaneh سیدموسی گلستانه mgolestaneh@yahoo.com 10031947532846005102 10031947532846005102 Yes Persian Gulf University دانشگاه خلیج فارس Maryam Rafiee مریم رفیعی rafiee_maryam67@yahoo.com 10031947532846005103 10031947532846005103 No Persian Gulf University دانشگاه خلیج فارس Farideh Sadat hoseini Hoseini فریده سادات حسینی fsadathoseini@yahoo.com 10031947532846005104 10031947532846005104 No Persian Gulf University دانشگاه خلیج فارس