برگشت به فهرست مقالات | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print

تاثیر شناخت‌‎درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر نشخوارفکری، تاب‌آوری و کیفیت خواب در نوجوانان
عذرا محمدپناه اردکان*1 ، مطهره کارگر شورکی2 ، عارفه شیرغلامی3
1- دانشیار، گروه روان‌شناسی، دانشکده‌ی علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه اردکان، اردکان، ایران ، azramohammadpanah@ardakan.ac.ir
2- دانشجوی دکتری روانشناسی عمومی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه اردکان، ایران
3- کارشناسی ارشد مشاوره توانبخشی، واحد یزد، دانشگاه آزاد اسلامی، یزد، ایران
چکیده:   (404 مشاهده)
اختلال افسردگی و اضطراب که امروزه بسیار در بین نوجوانان رواج دارد، موجب اختلالاتی همانند نشخوارفکری، کاهش تاب­‌آ‌وری و کیفیت خواب آن­‌ها می­شود. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن­‌آگاهی بر نشخوارفکری، تاب‌­آوری و کیفیت خواب انجام شد. روش پژوهش حاضر نیمه ­آزمایشی بود و برای جمع‌آوری داده‌ها از طرح پیش­‌آزمون_پس‌­آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه­ آماری پژوهش از کلیه دانش‌­آموزان مقطع یازدهم و دوازدهم شهرستان میبد تشکیل شد، که از بین آن‌ها 24 نفر به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش (12 نفر) و در گروه کنترل (12 نفر) گمارده شدند. مداخله بر اساس روش شناخت‌­درمانی مبتنی بر ذهن‌­آگاهی گروهی که به صورت 8 جلسه هفتگی 45-60 دقیقه‌­ای برگزار شد. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامه‌های نشخوار فکری نولن و همکاران (1997)، تاب‌آوری کانر و دیویدسون (2003) و کیفیت خواب بویس و همکاران (1989) استفاده شد. یافته­‌های به دست­‌آمده از تحلیل داده‌­های آماری، نشان دهنده تفاوت معنادار در پس‌­آزمون بین دو گروه آزمایش و گواه در متغیرهای نشخوار فکری، تاب­آوری و کیفیت خواب بود. بر اساس این یافته­‌ها می‌­توان نتیجه گرفت که مداخله شناخت­ درمانی مبتنی بر ذهن­‌آگاهی می­تواند در کنترل و کاهش نشخوارفکری و افزایش تاب­‌آوری و کیفیت خواب به­ خصوص در نوجوانان موثر باشد.
واژه‌های کلیدی: تاب‌آوری، شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌اگاهی، کیفیت خواب، نشخوارفکری، نوجوانان
     
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1403/7/3 | ویرایش نهایی: 1404/5/2 | پذیرش: 1404/6/9 | انتشار الکترونیک پیش از انتشار نهایی: 1404/7/13
ارسال پیام به نویسنده مسئول

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به روانشناسی معاصر، دوفصلنامه انجمن روانشناسی ایران می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق